内発動《ストレッチ&トレーニング》 1カ月でカラダが変わる！

川嶋佑(著者)

• 販売会社／発売会社: 東邦出版
• 発売年月日: 2017/02/01
• JAN: 9784809414565

商品レビュー

2018/12/15

うーん、内発動理論自体はいいと思うが、内容薄い。
実際のストレッチとかトレーニングとかは少ないんだ。
イチローにしろボルトにしろ、何でもかんでもこれが内発動だってのは、どうなんだろう。
ナンバの時も同じようなこと書いてあったし。

2017/02/19

パワー＝筋力×スピードの常識をくつがえすトレーニング理論は画期的でとても納得でき面白かったです。

しかし内発動の理論そのものは、言っていることは理解できるのですがその説明は正直、？？？です。

「引き伸ばし」もなるほどとは思うのですが、その説明はなんかピントがはずれていてどれも無理やり内発動という理論にこじつけているような感じがしました。