作りおき薬膳 野菜別からだに効く

武鈴子

• 販売会社／発売会社: 家の光協会
• 発売年月日: 2017/01/01
• JAN: 9784259565244

商品レビュー

2022/09/03

普段、自分でしない、調理法が、
たくさん載っていて、
参考になりました。

季節ごとに、
身体に良い食材と、
その効能が、書かれていて、
勉強になりました。

作り置きができ、
日持ちがするものも、
載っていて、

忙しくても、
出来そうなレシピで、
役に立ちそうです。

季節ごとに、
また、読み返したい本です。

2021/09/30

薬膳のハードルを低くしてくれた本。
季節のお野菜を使った、その季節の体が求めているものを食べる。
それで、体が整えられ普通の生活をつづけられる。当たり前だけど、ちょっと忘れそうになった時、いてくれると嬉しい本です。

2019/03/26

野菜の使い道が多く載っているので、図書館で借りてみました。
身体に優しいメニューで、簡単に作れるものばかりなので、試してみたいと思いました。