作りおき薬膳 の商品レビュー
普段、自分でしない、調理法が、 たくさん載っていて、 参考になりました。 季節ごとに、 身体に良い食材と、 その効能が、書かれていて、 勉強になりました。 作り置きができ、 日持ちがするものも、 載っていて、 忙しくても、 出来そうなレシピで、 役に立ちそうです。 季節ご...
普段、自分でしない、調理法が、 たくさん載っていて、 参考になりました。 季節ごとに、 身体に良い食材と、 その効能が、書かれていて、 勉強になりました。 作り置きができ、 日持ちがするものも、 載っていて、 忙しくても、 出来そうなレシピで、 役に立ちそうです。 季節ごとに、 また、読み返したい本です。
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薬膳のハードルを低くしてくれた本。 季節のお野菜を使った、その季節の体が求めているものを食べる。 それで、体が整えられ普通の生活をつづけられる。当たり前だけど、ちょっと忘れそうになった時、いてくれると嬉しい本です。
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野菜の使い道が多く載っているので、図書館で借りてみました。 身体に優しいメニューで、簡単に作れるものばかりなので、試してみたいと思いました。
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