土と内臓 微生物がつくる世界

デイビッド・モントゴメリー(著者), アン・ビクレー(著者), 片岡夏実(訳者)

• 販売会社／発売会社: 築地書館
• 発売年月日: 2016/11/01
• JAN: 9784806715245

商品レビュー

2026/05/10

一章読んだ
小さな場所でも、悪い土壌でも、｢自然｣そのものみたいになりうるんだっていうのがすごかった

2026/05/03

・スーパーに売っているお高い牛乳、パスチャライズドのパスチャライゼーションってこのパスツールさんの技術がはじまりだったのか

・婦人科医療と細菌との関わり
・女性特有臓器のマイクロバイオームの乱れを防ぎたい
セブンのヨーグルトおすすめされて美味しかったから家で増やしてるけど、プロバイオティクスたくさん入った種菌買って善玉菌増やしたいな

・欧米型の多量な肉食による大腸への影響も恐ろしい
腸管壁浸漏症候群まじ怖い
単純糖質、複合糖質は余力があれば意識するようにしているけど、仕事で忙しい時なんかは意識してる余裕はあまりなくなる
サワードウブレッドを習慣的に焼いているので、なんとかそれで罪滅ぼしができていると思いたい

梅流しをしようとして夫に止められたけど、確かに安易に腸壁を荒らすのはよくない
たくさん排便が出るらしい!すごい！という感じで
情弱に衝動的にやってしまいがちだけど…
よく考えたら…普段出ないありえない量の排便を無理やりに起こすということは、それなりに身体に負荷をかけているわけで、自然ではできないことをさせているということなのだよね

目に見えないからこそ大腸の内壁を大事にするためにも
過度な欧米型の食事や、多量の肉食はほどほどにしないとな

・二次胆汁酸のリスク

腸内の微生物の庭園を耕やすって凄い発想だと思ったけど
凄く大事だ

2026/04/02

原題が『The hidden half of nature』
全然違うやん！？って思ってしまいました。

この原題を見て、古代ギリシャの哲学者であるヘラクレイトスの言葉を思い出しました。

「自然は隠れることを好む」

微生物の発見とか、感染症の原因の発見とその対処法。先人たちの命をかけた試行錯誤には本当感謝です。

だからと言って、それだけやっておけば良いと言うわけではない、ということを理解しておかなければいけない。

見えているのは一面だけ。
微生物が見えないとかではなく、微生物という存在を知覚し、それでいろんな説明ができたとしてもか、それは一面でしかない。

やはり基本はシステムと踊るしかないのです。

目に見えないものと一緒に踊る。
何かを除け者にせず、全てと共に踊る。

土と内臓がその練習になりそうです。

ぼくも引き続き自然農法を頑張る！
この姿勢がエーリッヒフロムの愛するということにも繋がりそう

もう一つ、土を育てる、腸を育てる、みたいな育てる感覚で接するといいのかもと思い、それは阿頼耶識を育てることにも通じるのかもと思いました。

目に見えないものを育てると自分の前が引き出されるのかもしれません