「やる気はあるのに動けない」そんな自分を操るコツ

児玉光雄(著者)

• 販売会社／発売会社: SBクリエイティブ
• 発売年月日: 2016/10/01
• JAN: 9784797389159

商品レビュー

2022/09/07

報酬は人間に払われているのではなく、仕事に支払われている。この言葉結構響きました。仕事が自分に合う、合わないじゃなくて、その仕事に対して自分はどんなことが出来るのかという視点が大切なんだなと。

2021/12/05

悲観的メッセージを楽観的メッセージに変換する。
最高の速読とは不必要なものを読まないこと。
行動力を高める具体策は「書く習慣」を身に付けること。

2021/03/24

（2021-03-24 30min）

ビジネスパーソン向きの本だなぁという印象。
もちろん勉強などの他の作業に応用可能です。

本書の初めに脳の仕組みが記述してあるところが良いです。「今日はTRHの出が悪いなぁ」みたいに客観視できて、モチベーションの低い時に自分をむやみに責めたりすることが減る気がしています(笑)

スポーツ心理学を専門としているかたなので、スポーツの話が多めです。私はそういった話題には疎いですが、好きな方はエピソードも込みで楽しめる本ですね。

・雑記
ガラス瓶
引力目標と後押し目標
昼寝15minは3h睡眠と同じ効果
15mで側坐核が活性化し、3回で1度休む