商品詳細
内容紹介 | |
---|---|
販売会社/発売会社 | 日本能率協会マネジメントセンター |
発売年月日 | 2016/04/24 |
JAN | 9784820719465 |
- 書籍
- 書籍
マンガでやさしくわかる認知行動療法
商品が入荷した店舗:店
店頭で購入可能な商品の入荷情報となります
ご来店の際には売り切れの場合もございます
お客様宅への発送や電話でのお取り置き・お取り寄せは行っておりません
マンガでやさしくわかる認知行動療法
¥1,650
在庫あり
商品レビュー
3.8
25件のお客様レビュー
主人公が自分と似た境遇で参考になった 状況を整理する 状態を観察する 考え方の癖をつかむ 考えかたを変化させる 行動を変化させる
Posted by
認知の歪み、自分にもあります みんな誰しもが持っているものなので、それ自体が✕ではないけれど、その扱いが上手くなればより素敵な人生になる そんな認知の歪みの扱い方を漫画を使いながらわかりやすく教えてくれる本です 読み終わった後の読後感も軽やかでやってみようかなと思える それ程持ち...
認知の歪み、自分にもあります みんな誰しもが持っているものなので、それ自体が✕ではないけれど、その扱いが上手くなればより素敵な人生になる そんな認知の歪みの扱い方を漫画を使いながらわかりやすく教えてくれる本です 読み終わった後の読後感も軽やかでやってみようかなと思える それ程持ち帰りやすい内容に咀嚼されていると思います!
Posted by
トリガーに関する観察とそこから自分の傾向を見つけ出し、どのような対応をしていくと良いか、 テンプレートが乗っているのが良かった
Posted by