マンガでよくわかる怒らない技術

嶋津良智(著者), 星井博文, アサミネ鈴

• 販売会社／発売会社: フォレスト出版
• 発売年月日: 2016/03/06
• JAN: 9784894517035

商品レビュー

2025/12/19

「怒り」の原因は、他人ではなく、すべて自分にある。相手を怒っても目の前の問題は何も解決しない。つまり、時間の無駄ということ。

感情のコントロールは技術なので学ぶことができる。この本から学んだことを仕事や実生活で活かしていこうと思う。

2025/09/17

大学生の頃に読んだことがあるが社会人2年目になり、人間関係に行き詰まりアンガーマネジメントを学びたいと思い再読。
前提として、人はそれぞれ違う。自分自身の価値観で相手を怒ることは何も良いことがないと分かる。
目の前の意味のない出来事に対して色々な視点で考えてみる。そして相手の事情や考えを理解してみようとすることが大切。それが面倒だから怒ったり否定することに頼るのは大人としては赤点だと感じた。
自分の気持ちを理解し、伝え方を考える。それらのコツが書かれてあり良かった。

2025/01/17

すごく分かりやすかった　登場人物のそれぞれの性格は、実際の職場でもいそうな感じ。マンガ版はすごく分かりやすかった。