心屋仁之助の「もうイライラしたくない！」と思ったら読む本 中経の文庫

心屋仁之助(著者)

• 販売会社／発売会社: KADOKAWA
• 発売年月日: 2016/01/16
• JAN: 9784046014788

商品レビュー

2023/08/05

イライラする原因の理解と対処法。
著者本人が仰るとおりで「どれかで読んだなあ」と思うんだけど、忘れたころに読むので効き目がある気がする。

・イライラするのは、実は「減ること」を怖がっているだけ
・感謝が足りないとき、怒りが起こる
・自分を大切にしないと他人からも大切にされない

2022/06/13

期待しない、人の意見は気にしない、ダメでも良いと考える、など。イライラしてるのは何か期待しちゃってるから。そうなんですよね。

2021/02/18

よくイライラしてしまうので、読んでみました。

自分でこうでないといけないとか、縛ってしまっているからいろんなことにイライラするんだなーと感じました。

もっと自分にも他人にも寛容になって、あまりイライラせずに生きていきたい。

自分の考え方のクセを理解してうまく付き合えるようになると、いちいちイラ立たなくてすみそうです。