筋トレが最強のソリューションである マッチョ社長が教える究極の悩み解決法

Testosterone(著者)

• 販売会社／発売会社: 自由国民社
• 発売年月日: 2016/01/01
• JAN: 9784426608378

商品レビュー

2024/09/30

世の中の９９％の問題は筋トレとプロテインで解決します。本当です―。尋常じゃない熱量で筋トレ愛を叫び、Twitterフォロワー3万人を突破した怪アカウントがついに書籍化！

メンタルがボロボロ…仕事がうまくいかない…痩せない…モテない…人生のほとんどの悩みは筋トレで解決します！筋トレがもたらす気分高揚効果と成功体験の積み重ねは必ずあなたの人生を変えていきます。

自身も筋トレ中心の生活で40キロのダイエットに成功した”マッチョ社長”Testosteroneがあなたの悩みを吹き飛ばす革新的ソリューションを提供する１冊。初心者用筋トレメニューやダイエット法も大公開。

＜収録内容抜粋＞
・メンタルが弱ったら試すべき５つの行動　
・「とりあえず筋トレしてみる」　ヤツが勝つ
・自傷行為に走るなら筋繊維にしろ
・死にてぇと思ったら３カ月だけ筋トレしてみてくれ
・筋トレの中毒性がダイエットを成功させる

2024/09/16

今の自分にはピッタリの内容だった。説はシンプルで簡潔。結論は終始ブレずにはっきりしている。人生を複雑にしているのは、自分自身なのかもしれない。

2024/08/31

とにかく、レッツ筋トレ。
筋トレしたら身体が変わる、心が変わる、周りが変わる、生活が変わる。
始めたいけど始めてない、そんな人の心に火をつける、そんな一冊。
今日から小さな筋トレ、少しずつ始めました笑

ほんと、ジム行こうかな笑