感じる力でからだが変わる 新しい姿勢のルール

メアリー・ボンド(著者), 椎名亜希子

• 販売会社／発売会社: 春秋社
• 発売年月日: 2016/01/01
• JAN: 9784393713990

商品レビュー

2021/04/10

ロルフィングを受けたくて、身体について知りたくて手にとりました。大まかに、一通り目を通しただけなのですが、良い本だなと感じました。骨があり、筋膜があり、流動的な水のような中身や内臓がある。身体の１つに緊張と固まるものがあるとどんな影響があるか。身体の動きの中のつまりのようなもの。そんな事を漠然と感じました。実際にロルフィングを受ける際に、もう一度きちんと読み返してみたいです。

2016/02/29

非常に面白かった。
ちょうど自分自身が取り組んでいる身体の課題ともリンクしていてものすごく刺激な内容だった。
文章も非常にわかりやすく、いくつかのエクササイズも実際やってみたがその効果は絶大でした。
身体の使い方に興味がある人は読んで損はない良書です。