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40代からの毒出しハンドブック からだとこころの疲れにすぐ効く! 日文新書日文実用PLUS
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商品詳細
内容紹介 | |
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販売会社/発売会社 | 日本文芸社 |
発売年月日 | 2015/11/01 |
JAN | 9784537213454 |
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40代からの毒出しハンドブック
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40代からの毒出しハンドブック
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商品レビュー
3.5
2件のお客様レビュー
#20200112 白湯は体に良い。 起きた瞬間から疲れているのは食べ過ぎのサイン。 冷えは万病のもと。 瞑想は心に良い。 空腹時にマッサージを行い毒素を出す。 アーユルヴェーダが中心にある読み物であった。 #2023013 アーユルベーダをベースに書かれた本。 体の不調を大き...
#20200112 白湯は体に良い。 起きた瞬間から疲れているのは食べ過ぎのサイン。 冷えは万病のもと。 瞑想は心に良い。 空腹時にマッサージを行い毒素を出す。 アーユルヴェーダが中心にある読み物であった。 #2023013 アーユルベーダをベースに書かれた本。 体の不調を大きく左右するものは消化力。 起きた瞬間から疲れているのは食べ過ぎのサイン。 毒出しの中にはモノを手放すことにも触れている。
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まだ40代じゃないけど興味あったので。 料理の作り置きをしないとか、ごま油でうがいとか、なかなか真似できないところもあったけど、「からだとこころにあった理想の生き方」は心掛けたい。
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