自分を変える習慣力 コーチングのプロが教える、潜在意識を味方につける方法

三浦将(著者)

• 販売会社／発売会社: インプレス
• 発売年月日: 2015/11/01
• JAN: 9784844374442

商品レビュー

2026/03/01

個人的に横書きが苦手なせいもあってか、いまいち内容が入ってこず…。
目新しいものもなかったけど、こういうテーマに初めて触れる人が読むにはいいのかも。

2026/01/19

さささーっと流し読み程度です。

習慣化、が今年の私のキーワード。

自分を大切にする習慣。
「自分とのアポイントとって、それをを何よりも優先する」

つい、家族のこととか仕事のことで頭がいっぱいなりがち。

肝に銘じます！

2026/01/07

習慣が変われば己が変わる、習慣が達成するためには快の感情と結びつけることが大事、こういう習慣があるとよいのではないか、ということが書いてある本。
後半色々な習慣が載っているので自分の人生にモヤモヤしているけど何を変えたらいいのかわからない……！という人や、習慣化の本を一切読んだことがない！という人には良いかも。