マンガでやさしくわかるレジリエンス

久世浩司(著者), 松尾陽子, 朝戸ころも

• 販売会社／発売会社: 日本能率協会マネジメントセンター
• 発売年月日: 2015/10/01
• JAN: 9784820719359

商品レビュー

2025/10/06

レジリエンスの高め方を他者に伝えるときの参考にしたいと思い読みました。
共感納得できる内容でしたが、やはり抽象的な感じになってしまうよなと、大きな満足感までは得られませんでした。
思い込み犬の例はわかりやすかったので参考にしたいと思います。

2025/09/02

逆境から立ち直る経験を重ねることでレジリエンスを鍛えられる。逆境からは「底打ち」「立ち直り」「教訓化」の三つのステップで立ち直れる。

底打ちのためには意識的にネガティブな感情をコントロールするとよい。立ち直りのためには人間関係が重要。教訓化のためには自分の強みを活かす仕事をすることが重要。
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レジリエンスについてよく知らないけど、この内容は全体のエッセンスのさらに1%くらいなんじゃないだろうか？　飲み屋で隣のおじさんに教えてもらったくらいの印象　他の本も読んでみたいと思った。

2025/08/29

心の自己治癒力、折れない心をつくるための方法論をマンガ形式で解説している本。

感情のコントロール…というのは自己啓発の本ではよく案内されることだが、7つの犬というキャラクターで紹介してあるのがとっつきやすかった。
また、個人に対するアプローチだけでなく、職場などの場に対してのアプローチ(どのようにしたらうまく支援を得られるか)などの記述もあったのが印象深かった。