アンチエイジング読本 黄金バランスが“きれい"をつくる かもめの本棚

石井直明(著者)

• 販売会社／発売会社: 東海大学出版部
• 発売年月日: 2015/03/18
• JAN: 9784486037880

商品レビュー

2026/01/25

予防医学は関わりたい分野です。運動も大事ですが、やはり食べるものは重要。野菜を食べて、バランスよく。

2021/02/20

フィトケミカル：植物由来
妊娠中のBMIが18.5以下だと低出生体重児、メタボになりやすい

アンチエイジングドック：生活習慣上の問題を抽出

2016/10/15

本当にただの読み物

身体の老化を防ぎ，健康でいるための方法について適当に書いてある。
参考文献はほとんどなく，信憑性に欠ける情報がほとんどだった。
レイアウトやイラストがあり読みやすいが，中身はなく，本当にただの読み物としての価値しかない。
健康について知りたい人が読む本ではない。
読むだけ時間の無駄なので，たとえ難しくなったとしても論文や報告書などの根拠がきちんと明記されきっちりした本をあたったほうがいいと思った。