アンチエイジング読本 の商品レビュー

石井直明(著者)

2021/02/20

フィトケミカル：植物由来
妊娠中のBMIが18.5以下だと低出生体重児、メタボになりやすい

アンチエイジングドック：生活習慣上の問題を抽出

2016/10/15

本当にただの読み物

身体の老化を防ぎ，健康でいるための方法について適当に書いてある。
参考文献はほとんどなく，信憑性に欠ける情報がほとんどだった。
レイアウトやイラストがあり読みやすいが，中身はなく，本当にただの読み物としての価値しかない。
健康について知りたい人が読む本ではない。
読むだけ時間の無駄なので，たとえ難しくなったとしても論文や報告書などの根拠がきちんと明記されきっちりした本をあたったほうがいいと思った。