腰痛の実学 背骨、骨盤、足から治す

石垣英俊(著者)

• 販売会社／発売会社: 池田書店
• 発売年月日: 2015/07/17
• JAN: 9784262165462

商品レビュー

2023/12/24

[]

同著者の「コリと痛みの地図帳 プロが教えるマッサージの処方箋72」を読んで、こちらも読んでみようかと。

2021/07/18

2021.7
腰が痛くても原因は別のところにある可能性があるということ、初めて知った。時々腰痛に悩む時があったので、巻末チェックリストで確認した、背骨タイプ、骨盤タイプのストレッチを日常に取り入れたい。