腰痛の実学 の商品レビュー

石垣英俊(著者)

2023/12/24

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同著者の「コリと痛みの地図帳 プロが教えるマッサージの処方箋72」を読んで、こちらも読んでみようかと。

2021/07/18

2021.7
腰が痛くても原因は別のところにある可能性があるということ、初めて知った。時々腰痛に悩む時があったので、巻末チェックリストで確認した、背骨タイプ、骨盤タイプのストレッチを日常に取り入れたい。