気にしない練習 不安・怒り・煩悩を“放念"するヒント 知的生きかた文庫

名取芳彦(著者)

• 販売会社／発売会社: 三笠書房
• 発売年月日: 2014/12/01
• JAN: 9784837983095

商品レビュー

2019/09/03

万人の悩みを救う本なんて…。

[左衛門佐]

これは、読む人側の精神状態や心的疲労度などに因って、その効果はバラバラに成っても仕方がない本だと思います。
そもそも、困っている人全てに効く本なんて無いんですよ。
だから、今の私には(二回読みましたが)あまり響きませんでした。
でも、人によっては、これで救われた気分に成れる方もいらっしゃると思います。
仏教本の中でも、初心者用と言うか、スゴく敷居を低くして書いてくれているので、過剰な期待や心配をせずにフラッと読んでみることをお薦めします。
今の評価は星二つですが、自分も又いつか読んでみようと思っています。

2024/08/03

気にしても結果は変わらないから自分の中で割り切ることも大事だと思った。
私は結果を妄想しやすく、それが実現できるように期待を持ってしまうから残念な結果になってしまった時、ショックが大きい。

ただ"今"について自分が考えられること、できることをし続ければ良いのだと思った。
自分の芯が揺らぐことなく、成長していきたい。

2024/02/29

「自分への批判は、自分の全否定ではない」と知り、心が軽くなった。細かいことに対する他人の細かい批判を気にして自己嫌悪に陥ることが多かったので、だいぶ気持ちが軽くなった。