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どうしてもヤセられなかった人たちが“おデブ習慣"に気づいたらみるみる10kgヤセました コミックエッセイ
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 扶桑社 |
| 発売年月日 | 2014/12/01 |
| JAN | 9784594071950 |
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どうしてもヤセられなかった人たちが“おデブ習慣"に気づいたらみるみる10kgヤセました コミックエッセイ
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商品レビュー
3.4
16件のお客様レビュー
自分の生活を見つめ直すことが、痩せるための第一歩であると説くこの作品は、読者に新たな気づきを与えてくれます。食べていないのに痩せない理由や、甘い誘惑に負けないための方法を考える過程が描かれ、特に自分の欲望と向き合うことが重要であると強調されています。具体的には、食べる日を決めたり、無駄遣いを控えることで、より健康的な選択ができるようになる点が魅力的です。また、部屋の整理と体型の関係に気づくことで、心のスッキリ感が得られることも示唆されています。漫画形式で読みやすく、ダイエットに対する新たな視点を提供する一冊です。
※この内容はAIが作成したものであり、ブックオフ公式オンラインストアの見解や意図を示すものではありません。
なぜ太っているかを知ること。 部屋が散らかっている人も多いのは当てはまっていて怖かった。気持ち入れ替えなきゃ！！
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978-4-594-07195-0 118p 2015.5.20 初版11刷 ○著者の経験が活きている内容。 パターンは人の数だけありそうだけど どのパターンでも なぜ、痩せないのかがよくわかる。 下手なダイエット本を買うより この一冊でよさそう。 さらに、深読みすれば ...
978-4-594-07195-0 118p 2015.5.20 初版11刷 ○著者の経験が活きている内容。 パターンは人の数だけありそうだけど どのパターンでも なぜ、痩せないのかがよくわかる。 下手なダイエット本を買うより この一冊でよさそう。 さらに、深読みすれば ダイエット本としてみるだけでなく 女性心理や行動学としてみるのもアリ。
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2020年9冊目。 今までの生活習慣を見直して、ダイエットに取り組んでみよう!!!と気張らないで思えた一冊。炊きたてのごはんが大好きな自分にとって、白米はダイエットの味方！は目からウロコだったー！
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