どうしてもヤセられなかった人たちが“おデブ習慣"に気づいたらみるみる10kgヤセました コミックエッセイ

EICO(著者), いしいまき(著者)

• 販売会社／発売会社: 扶桑社
• 発売年月日: 2014/12/01
• JAN: 9784594071950

商品レビュー

2020/12/29

なぜ太っているかを知ること。
部屋が散らかっている人も多いのは当てはまっていて怖かった。気持ち入れ替えなきゃ！！

2020/08/03

978-4-594-07195-0 118p 2015.5.20 初版11刷
○著者の経験が活きている内容。
パターンは人の数だけありそうだけど
どのパターンでも
なぜ、痩せないのかがよくわかる。
下手なダイエット本を買うより
この一冊でよさそう。
さらに、深読みすれば
ダイエット本としてみるだけでなく
女性心理や行動学としてみるのもアリ。

2020/02/19

2020年9冊目。
今までの生活習慣を見直して、ダイエットに取り組んでみよう!!!と気張らないで思えた一冊。炊きたてのごはんが大好きな自分にとって、白米はダイエットの味方！は目からウロコだったー！