7つの習慣に学ぶ手帳術

フランクリン・コヴィー・ジャパン

• 販売会社／発売会社: KADOKAWA
• 発売年月日: 2014/11/28
• JAN: 9784046010650

商品レビュー

2024/02/25

★3.5

7つの習慣の考え方を手帳に落とし込もうと言うもの。

何が自分にとって本当に1番大事ですか？
どちらの方向に進むべきか
を判断できる習慣を身に付けること、そのために提供はコンパスとして使うべきもの。

ステップ1 1週間を3食蛍光マーカーで振り返る。
ステップ2あなたの憲法を見直す
ステップ3 1週間の役割を明確にする。
ステップ41週間の目標を考える。
ステップ5大きな石を先に入れる
ステップ6最優先事項を考えながら実行する。

7つの習慣に学ぶ手帳術2つのメリット
①人生の大切なことが見えてくる。
②人生のバランスが整う

ポイント
①人生は1週間毎で考える。
②いつでもどこでも手帳持ち歩く
③とにかく全部書き出す。

やり方
3色で1週間の予定を色分けする。
プライベート→青
仕事→黄色
自分自身→ピンクのマーカーで塗る。

緊急ではないかつ重要なことが、あなたの人生の最優先事項

ミッションステートメント手帳に書き出す。
(何度書き直しても良い)

10年後のあなたに向けた手紙を書く。

2023/11/14

7つの習慣の「第3の習慣：最優先事項を優先する」を手帳を活用する具体的な考え方と手順を紹介してくれる本。

とても実践的ですぐにでも実行してみたいと感じる本です。
手帳術に興味があるなら一読してよい。

https://self-methods.com/notebook-techniques-learned-from-7-habits/

2023/05/05

最近の自分の中でのキーワード「振り返り」
どういうふうに振り返ったらいいかを模索しているなかで、この本を手に取った。

「緊急でない」かつ「重要なこと」に時間を当てるために、手帳をうまく使っていこうという話。
1周間を振り返り、「緊急でない」かつ「重要なこと」にどれだけ時間を当てられているかを確認。
そして、次週の予定に、それに当てる時間をあらかじめ確保しておく（大きな石を置く）という感じか。

自分の憲法がないので、「緊急でない」かつ「重要なこと」がわからない（致命的）
仕事の役割としては、緊急のものに追われて日々が終わっていることが、改めて分かった。

何度見直してもいいということなので、自分の憲法を制定。例文もふわっとしたものだたので、あまり気負わなくてもいいと自分に言い聞かせつつ。
それに併せて、これやるべきかな・・・というのを３つの役割にあわせて、1時間ずつ確保してみる。

３つの役割の1週間の目標と振り返りを、今年1年やってみようと思う。何か見えてくるだろうか。。

ちなみに、自分の手帳ではうまくいかなかったので、ルーズリーフに手書きで実践中。。。（今、3週目）