どうせ死ぬのになぜ生きるのか 晴れやかな日々を送るための仏教心理学講義 PHP新書

名越康文(著者)

• 販売会社／発売会社: PHP研究所
• 発売年月日: 2014/11/01
• JAN: 9784569820934

商品レビュー

2024/08/15

メモ→ https://x.com/nobushiromasaki/status/1824017613925806309?s=46&t=z75bb9jRqQkzTbvnO6hSdw

2023/06/17

仏教心理学は、ヨガ哲学ととても似ていると感じた。
例えば、
・ありのままを受け入れる
・心とは瞬間ごとに変化し続ける運動
・自分の心と自分自身は別
などの考え方。

ヴィパッサナー瞑想「歩く瞑想」もヨガととても似ている。
・「実況中継」をしながら
・身体の内側の感覚や足裏が地面に接している感覚を大事に
など、ヨガで言われてることと同じ。
（ピラティスも近い）
動きながら自分と向き合うことが瞑想。

お経にサンスクリット語が入ってるのも、ヨガ哲学がサンスクリット語なのと一緒。

起源は近いのか。

私の場合、ヨガ哲学を先に知り、そちらのほうが現時点では身体に馴染んでいるので、ヨガを続けてみようと思うが、今回、本書を読んで、ヨガ哲学との共通点など色んな発見があり、とても楽しかった。

2023/01/07

タイトルがイイ！今まで散々考えてきた意味を仏教の視点からも考えてみようと思った。慈悲の心を持ちたい。