1日10分で“なりたい自分"になれる「幸せ習慣」の作り方 こころライブラリー

田中ウルヴェ京(著者)

• 販売会社／発売会社: 講談社
• 発売年月日: 2014/09/24
• JAN: 9784062597166

商品レビュー

2015/02/06

五輪メダリストの内実共にトレーニングする本。
２０代から３０代の女性向け。
今までの自分、今の自分自身を振り返る作業、なりたい自分になるセラピーを経てやっと〝１日１０分”にこぎつける。
なかなかむつかしいですね。