元祖「食べ順」 野菜から食べるおいしいレシピ集

今井佐恵子(著者), 梶山靜夫

• 販売会社／発売会社: 新星出版社
• 発売年月日: 2014/04/17
• JAN: 9784405092617

商品レビュー

2021/06/18

図書館にて。野菜→タンパク質→炭水化物。食べ順だけでそんなに変わるのだろうか。どうしても三角食べしてしまうのはどうしたらいいの。コンビニとかでの食事になる場合は野菜ジュースでもいいなんて、ストレスなく気軽に始められそうだとは思った。簡単そうで作ってみようかなと思えるレシピもたくさんあった。

2014/08/24

理論や方法は納得できたのですが、
毎食、1皿目：野菜　２皿目：タンパク質　３皿目：炭水化物
のメニューが用意できません。
出来る限り、試してみます。