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40歳からの心と体メンテナンスBOOK
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40歳からの心と体メンテナンスBOOK

堀川波【著】

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40歳からの心と体メンテナンスBOOK

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商品詳細

内容紹介
販売会社/発売会社 PHP研究所
発売年月日 2014/03/13
JAN 9784569817361

40歳からの心と体メンテナンスBOOK

¥1,320

商品レビュー

3.5

4件のお客様レビュー

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2022/07/23

ときどきこの感じのライフスタイル本も読みます。 丁寧な暮らしをするのが目標です(*´∀`*) まだ余裕がないので…すべてを参考にはできませんが何かのタイミングで取り入れていきたいです。 爪の手入れなどちょっとしたケアは大切だなぁと思います。

Posted by ブクログ

2022/01/02

食べすぎたときに糸こんにゃく1パックとたらこをあえて、たらこパスタ風にして食べるとおなかすっきり。 40歳は指先、足先、髪など末端のケアを忘れない。

Posted by ブクログ

2018/03/04

無理せず自分が快適だと思うことをすればいいんだね。そりゃそうか、今さら無理してなんになる。 自分が喜ぶことをしていきたいな。 そういう意味では今週はひどい肩こりでキツイ。原因がわからないところが気持ち悪い。姿勢の悪さ? 運動不足? うーん、どれも心当たりアリ。

Posted by ブクログ

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