40歳からの心と体メンテナンスBOOK の商品レビュー

堀川波【著】

2022/07/23

ときどきこの感じのライフスタイル本も読みます。
丁寧な暮らしをするのが目標です(*´∀｀*)
まだ余裕がないので…すべてを参考にはできませんが何かのタイミングで取り入れていきたいです。
爪の手入れなどちょっとしたケアは大切だなぁと思います。

2022/01/02

食べすぎたときに糸こんにゃく1パックとたらこをあえて、たらこパスタ風にして食べるとおなかすっきり。
40歳は指先、足先、髪など末端のケアを忘れない。

2018/03/04

無理せず自分が快適だと思うことをすればいいんだね。そりゃそうか、今さら無理してなんになる。
自分が喜ぶことをしていきたいな。
そういう意味では今週はひどい肩こりでキツイ。原因がわからないところが気持ち悪い。姿勢の悪さ？　運動不足？　うーん、どれも心当たりアリ。

2015/03/14

とても共感できるし、すぐ取り入れられそうなアイディアがいっぱい詰まった一冊でした。とくに『40歳からの肌と髪の変化』には共感しまくりでした(^^ゞいくつになってもチャレンジ精神を忘れず暮らしの風通しを良くして心地よく暮らして行きたいです。