ゼロ秒思考 頭がよくなる世界一シンプルなトレーニング

赤羽雄二(著者)

• 販売会社／発売会社: ダイヤモンド社
• 発売年月日: 2013/12/21
• JAN: 9784478020999

商品レビュー

2026/06/17

有名な割には自分的には普通だった。ほとんどメモの記憶しかない。自己啓発らしく当たり前だと思ってしまった。

2026/06/13

気持ちを吐き出すこと、それによるメリットをいかに最大化するかの方法がまとめられた本。
元々自分も気持ちがもやもやして動けなくなるときは紙に書き出す派だったが、その場止まりで、書いた内容を次の行動活かすための振り返り・具体化ができていなかったと気付かされた。
「自分の感情を的確に言語化し、その感情と合理性のバランスを取る、そうすることで次の行動を取るまでの時間をどんどん短縮して、1日あたりの行動量をもっと増やしていく」、学びがある内容だった。

2026/06/07

【読書024】『ゼロ秒思考』思考が逡巡して堂々巡りになり､思考が進まない､深まらない経験あり｡人に聞いてもらうも話す中で整理が進み自己解決することも多い。明日から毎日10ページ書き､頭の使い方をアップデートし､思考を深め鍛えたい｡コピー用紙500枚・バインダーポチり完了。習慣化する｡