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ホントによく効くリンパストレッチダイエット
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商品詳細
内容紹介 | |
---|---|
販売会社/発売会社 | 日本文芸社 |
発売年月日 | 2013/12/01 |
JAN | 9784537211719 |
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ホントによく効くリンパストレッチダイエット
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978-4-537-21171-9 157p 2014.6.20 3刷 ○効能は検証中。リンパば大事なものという認識は共感できる。 具体的に軽めかつ簡単で実効性の高いストレッチが載ってます。
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本の構成として、目的別のストレッチが体系化されているので、見やすい。また、1ページに1つのストレッチをポーズ写真とストレッチのポイント(要点)を書いてあるので、見やすい。ポケットサイズなので携帯しても、邪魔にならない 本のサイズ。
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