ホントによく効くリンパストレッチダイエット の商品レビュー

加藤雅俊【著】

2019/12/27

978-4-537-21171-9 157p 2014.6.20 3刷
○効能は検証中。リンパば大事なものという認識は共感できる。
具体的に軽めかつ簡単で実効性の高いストレッチが載ってます。

2014/10/21

本の構成として、目的別のストレッチが体系化されているので、見やすい。また、１ページに１つのストレッチをポーズ写真とストレッチのポイント（要点）を書いてあるので、見やすい。ポケットサイズなので携帯しても、邪魔にならない
本のサイズ。