白鵬のメンタル 人生が10倍大きくなる「流れ」の構造 講談社+α新書

内藤堅志【著】

• 販売会社／発売会社: 講談社
• 発売年月日: 2013/12/06
• JAN: 9784062728348

商品レビュー

2025/04/07

図書館にて借りる、第２８６弾。
(神戸市図書館にて借りる、第９５弾。)

横綱白鵬のメンタルについて知りたくて読む。

しかし、白鵬関のトレーナーが書いた本なので、私が思っていた内容とは違う。

ためにならないとは言わないが、満足度は低い。

2019/12/28

白鵬のことを知りたくて。白鵬の弱さを知れる一冊。その弱さと上手に向き合えるから、強いのである。良い精神論だ

2015/07/30

弱さとどう向き合うか？

→流れを意識するということは、自分の動作を意識的に行っているということ
うまくいっている人は、自分の流れをもっていて、自分のなかにある独自のリズムや間を大事にしそれを崩さないようにしている
うまくいく流れを作り出すベースはいきなり難しいことにチャレンジせず、まずできることで小さな成功パターンを作り自信をつけていく
何かのきっかけでやる気のスイッチが入ることがあったとしても、それを行動につなげ持続させていくには、余裕ゆとり落ち着きが必要であり、弱い心があってもその弱さを知ってうまくコントロールし感情の波に左右されない生き方をすることが大事