白鵬のメンタル 人生が10倍大きくなる「流れ」の構造 講談社+α新書

内藤堅志【著】

• 販売会社／発売会社: 講談社
• 発売年月日: 2013/12/06
• JAN: 9784062728348

商品レビュー

2019/12/28

白鵬のことを知りたくて。白鵬の弱さを知れる一冊。その弱さと上手に向き合えるから、強いのである。良い精神論だ

2015/07/30

弱さとどう向き合うか？

→流れを意識するということは、自分の動作を意識的に行っているということ
うまくいっている人は、自分の流れをもっていて、自分のなかにある独自のリズムや間を大事にしそれを崩さないようにしている
うまくいく流れを作り出すベースはいきなり難しいことにチャレンジせず、まずできることで小さな成功パターンを作り自信をつけていく
何かのきっかけでやる気のスイッチが入ることがあったとしても、それを行動につなげ持続させていくには、余裕ゆとり落ち着きが必要であり、弱い心があってもその弱さを知ってうまくコントロールし感情の波に左右されない生き方をすることが大事

2015/05/27

大横綱・白鵬の強さの秘密は、肉体ではなく、心にあった!
伝説の大横綱・双葉山の69連勝を超える力士は現れるのか――それは白鵬をおいて他にはいない。2010年九州場所まで63連勝を続けた白鵬……連勝が途切れたときに周囲に漏らした言葉も「われ未だ木鶏にあらず」、これは双葉山が敗れたときに用いた台詞だ。そう、天下無双の大横綱二人は、心技体の「心」にこそ、最も重きを置いて精進したのである。
その白鵬は、入門時には、自他共に認めるほどメンタルが弱かった。しかし、本書の著者・内藤堅志氏に出会って、人生が変わった。こうして11年間、コツコツと心のトレーニングに励み、行き着いた結論は、「流れ」の構造を知ること……本書では、この人生が10倍大きくなる「流れ」の構造を、シンプルかつ平易に解説する