その科学があなたを変える

リチャードワイズマン【著】, 木村博江【訳】

• 販売会社／発売会社: 文藝春秋
• 発売年月日: 2013/10/25
• JAN: 9784163767505

商品レビュー

2026/10/09

●2026年10月9日、八王子古本まつりに参加。初日のスタート時間より早く現地に到着した。午前9:50~昼12:33頃までいた。

〔 買うまでいたらなかったが気になった本たち 〕 ①絵本 ジミーのムーン・パイアドベンチャー（550円）
②脳と無意識（850円）
③ダーウィン 種の起源を読む（1,800円）
④チョムスキー 言語の科学（2,000円）
⑤ウィトゲンシュタインの知（1,200円）
⑥シナプスが人格をつくる（800円）
⑦独創はひらめかない（2,500円）
⑧死と哲学の知（700円）
⑨アインシュタインの生涯（600円）
⑩ビルヒストリー入門（300円）
⑪脳のなかの天使（1,600円）
⑫脳のなかの幽霊ふたたび（500円）
⑬肥満と飢餓（1,000円）
⑭哲学を知ると何が変わるか（440円 ／ 藤井書店）←単行本版か文庫版か忘れた
⑮錯覚の科学（550円 ／ 藤井書店）←単行本版
⑯早語彙力こそが教養である（220円）
⑰40歳を過ぎたら定時に帰りなさい（150円）
⑱新宿駅はなぜ1日364万人をさばけるのか（150円）
⑲麹町中学校の型破り校長 非常識な教え（220円）
⑳老いては「好き」にしたがえ！（150円）
㉑開業医の正体（220円）
㉒「こころ」はどこで壊れるか（150円）
㉓死刑制度と刑罰理論（1,100円）
㉔遊ぶ奴ほどよくデキる（100円 ／ チャリティー） ㉕柔らかい個人主義の誕生（220円 ／ きたむら書店）
㉖脳という劇場（550円 ／ きたむら書店）←単行本版
㉗独学の精神（110円 ／ 弘南堂書店）
㉘脳と文明の暗号（110円 ／ 弘南堂書店）←文庫版
㉙リスクリテラシーが身につく統計的思考法（330円 ／ 弘南堂書店）
㉚その科学が成功を決める（220円 ／ 弘南堂書店）←「ブルーとホワイトの表紙」の文春文庫版のやつ
㉛医者が患者に教えない 病気の真実（275円 ／ 古書カンカン）
㉜夢の科学（275円 ／ 古書カンカン）
㉝ビル・ゲイツ 思考スピードの経営（440円 ／ 香博堂）

【第35回 八王子古本まつり】初日
〔 計24冊 購入：2,300円 〕
【1】9冊／300円（3冊で100円×3セット）
【2】6冊／750円（100円×3冊、150円×3冊）
【3】7冊／700円（100円×7冊）
【4】2冊／550円（330円、220円）

【1】①精神病を知る本（3冊で100円）
②「弱者」とはだれか（3冊で100円）
③改善のススメ 戦争から学ぶ勝利の秘訣24条（3冊で100円）
④眼からウロコが落ちる本（3冊で100円）
⑤自分にやさしく生きる心理学（3冊で100円）
⑥ビジネス交渉術100のポイント（3冊で100円）
⑦頭をやわらかくする本（3冊で100円）
⑧お金のことでくよくよするな！ 心配しないとうまくいく（3冊で100円）
⑨病気にならない生き方 2 実践編（3冊で100円）

【2】
①精神科に行こう！ 心の風邪は軽く治そう（ブックジャム 100円）
②大学医学部 命をあずかる巨大組織の内幕（ブックジャム 100円）
③慶應三田会の人脈と実力（藤井書店 150円）
④誤嚥性肺炎で死にたくなければのど筋トレ（藤井書店 150円）
⑤人に強くなる極意（藤井書店 150円）
⑥逆説のスタートアップ思考（茶々文庫 100円）

【3】
①具体と抽象 世界が変わって見える知性のしくみ（チャリティー 商店街の古本露天すべて100円 ／ 1冊100円）
②アインシュタイン・ファクター（チャリティー 商店街の古本露天すべて100円 ／ 1冊100円）
③大金持ちになる人の考え方（チャリティー 商店街の古本露天すべて100円 ／ 1冊100円）
④分子栄養学のすすめ 健康自主管理の基礎知識（チャリティー 商店街の古本露天すべて100円 ／ 1冊100円）
⑤なぜヒトだけが老いるのか（チャリティー 商店街の古本露天すべて100円 ／ 1冊100円）
⑥愛される理由 State of the Heart（チャリティー 商店街の古本露天すべて100円 ／ 1冊100円）
⑦スティーブ・ジョブズ 神の交渉力（チャリティー 商店街の古本露天すべて100円 ／ 1冊100円）

【4】
①リスク・リテラシーが身につく統計的思考法（弘南堂書店 330円）
②軽症うつ病 「ゆううつ」の精神病理（古書カンカン 220円）

▶迷ったがAmazonレビューで「2022年に読む本ではない。古い」を見てステイを決めた。

2018/10/28

【由来】
・honz。ワイズマンの既読本かと思ってたら、よくタイトルを見ると新刊なんだな。

【期待したもの】
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※「それは何か」を意識する、つまり、とりあえずの速読用か、テーマに関連していて、何を掴みたいのか、などを明確にする習慣を身につける訓練。

【要約】
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【ノート】
・

2018/05/18

アズイフの法則（ASIF）について。
思いが行動になるのではなく、行動が思いを作る。

ウイリアムジェームズ心理学の諸原理、レアードの実験

笑顔を作ると幸せになる。幸せだから笑顔になる、ではない。笑いヨガ。
ダンスは幸せにする。
歩き方を変えると幸せになる。楽しげにふるまうこと。

心拍数が上がっていると相手が魅力的に見える。
部屋を暗くすると恋が生まれやすい。

体の動きは感情に影響する。
穏やかにふるまえば怒りは鎮まる。深呼吸する。筋肉の緊張を解きほぐす。

不道徳な行為をしたあとは、手を洗うと罪悪感が薄れる。

ローボールテクニック＝ハードルの低いオファーを先に出す。
フッとインザドア＝簡単なことから始める。

肥満の原因は胃ではなく目＝食べたいと思ったら頭ではなく胃に相談する。

腕組みをする、筋肉を緊張させる、背筋を伸ばして座る、と困難に遭遇しても長く耐えられる。
習慣に縛られないように行動すると、禁酒禁煙がたやすくなる。

禁煙キャンペーンの失敗＝喫煙の害を教育しても効果がない。自分はだいじょうぶ、と思い続けるため、効果がない。

映画が好きだから映画館に行くのではなく、映画館に行くから映画が好き、と考えるようになる。

賛同を公言すると、賛同するようになる。北朝鮮の捕虜が共産主義者になった理由。人はだれでもナチ化する。
認知的不協和。あのブドウは酸っぱいと同じ。

仲良くしたければ暖かい飲み物で。
嫌いな野菜も食べていれば好きになる＝食べていることは好きなもの、と認識する。
互いに同じことをすると仲良くなれる。

外交的性格から外交的行動をするのではなく、行動するから外交的性格になる。
嫌な体験は自信を失う。

肌の色を変えると行動が変わる。制服を着ると行動が変わる。相手の印象も変わる。黒いユニフォームを着ると攻撃的になる。
警察官のユニフォームをカジュアルにすると、威圧的な態度が減る。

新しいアイデンティティを作り上げて、その行動パターンを予測してその通りに行動すると自分が変わる。

若々しくするとアンチエイジングになる。
人は老いたから遊びをやめるのではなく、青美をやめたから老いるのだ。実年齢より若作りにする。

先延ばしをやめるには、最初の一歩を踏み出す。
罪の意識を取り払うには手を洗う。