機嫌よく生きると健康・仕事・人間関係に恵まれる 感情と整えて人生を好転させる最新医学&心理学 マキノ出版ムック

田辺聖子(著者), 名越康文(著者), ウド鈴木(著者), 大野裕(著者), 小林弘幸(著者)

• 販売会社／発売会社: マキノ出版
• 発売年月日: 2013/10/15
• JAN: 9784837662815

商品レビュー

2017/02/04

心の天気をつけてみる、いいことを毎日数えてみる、ゆっくりを意識してみるなど、いろいろな方法がのっていてとても参考になりました。精神科医の名越さんの意見は、いろんな方法がこの本にのっているけども、自分の認識にインパクトがあったものを選択するといいという意見もさらに参考になりました。