機嫌よく生きると健康・仕事・人間関係に恵まれる の商品レビュー

田辺聖子(著者),名越康文(著者),ウド鈴木(著者),大野裕(著者),小林弘幸(著者)

2017/02/04

心の天気をつけてみる、いいことを毎日数えてみる、ゆっくりを意識してみるなど、いろいろな方法がのっていてとても参考になりました。精神科医の名越さんの意見は、いろんな方法がこの本にのっているけども、自分の認識にインパクトがあったものを選択するといいという意見もさらに参考になりました。