「言葉」があなたの人生を決める

苫米地英人【著】, マークシューベルト【監修】

• 販売会社／発売会社: フォレスト出版
• 発売年月日: 2013/08/08
• JAN: 9784894515796

商品レビュー

2025/11/10

自分のいる位置でのゴールって
できそうなことにしかなりにくい

え、それできるの？
と思うような大きなゴールをかかげると
気付いたらそこに向かっているという
良さがある

思ってることを、思っているだけじゃなく
言葉にすることが大切

2025/07/16

私は、アファメーションは好みじゃないな。

と、思っていた。
けれど、chat GPTで私におすすめのアファメーションを作ってもらったら、案外よかった。

・私は、私のままで価値がある。
・私は、できない自分を責めずに、受け入れることができる。
・私は、他人の期待ではなく、自分の信じる道を選んでいい。
・私は、誰かの人生を生きる必要はない。私の人生を生きている。
・私は、無理に好かれようとせず、自然体で人と向き合う。
・私は、頑張らなくても、もうすでに十分やってきた。
・私は、「どう思われるか」ではなく、「どう在りたいか」で生きている。
・私は、他人を変えようとせず、自分の行動を選択している。

特に

「私は、頑張らなくても、もうすでに十分やってきた。」

これ、好き。

これでいいなら、できそう。
やっぱり、AIの時代だなー。
AIに私のことが見透かされてる。

2025/02/04

p49 最初のアファーメーション
「私はもっと大きな人間になれる。もっと多くのことができる。もっと多くを手にすることができる。まずは自分のことから始めよう。自分に語りかけることで可能性を切り開こう」

自分にはできると信じる。成功した未来を具体的に想像する。言葉とイメージと情動が大事。成功した自分の世界のコンフォートゾーンに慣れる。ブリーフシステムを壊すことによって今まで見えなかったものが見えるようになり、目標に近づく。