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体幹美人 しなやか・メリハリ・スッキリ！輝くカラダに大変身 B.B.MOOK937
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | ベースボール・マガジン社 |
| 発売年月日 | 2013/06/19 |
| JAN | 9784583619859 |
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体幹美人
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商品レビュー
3
1件のお客様レビュー
「固める個所と、固めない個所があって初めて美しい姿勢がとれる。」という本書のコンセプトは、目からウロコであった。 ただし、毎日無理なく運動を続けるには、本書だけだと難しいと感じた。どんな運動をするべきかプランを作ることは、本書からは難しく、専門家の指導が欲しくなってしまう。
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