最強8野菜+糖質オフのダイエットベジごはん

浜内千波(著者)

• 販売会社／発売会社: 永岡書店
• 発売年月日: 2013/04/22
• JAN: 9784522431726

商品レビュー

2014/08/14

ダイエットに効果がある食事をシンプルに作って、レシピを公開してくれる。
よく見かけるパターンではありますが、食材も簡単で、調理も楽チン。一日一食、夜の食事を主食を抜いて、野菜中心のおかずを食べるだけ、ならば、誰でも実践しやすい方法だと思います。空腹さえ我慢できれば。