最強8野菜+糖質オフのダイエットベジごはん の商品レビュー

浜内千波(著者)

2014/08/14

ダイエットに効果がある食事をシンプルに作って、レシピを公開してくれる。
よく見かけるパターンではありますが、食材も簡単で、調理も楽チン。一日一食、夜の食事を主食を抜いて、野菜中心のおかずを食べるだけ、ならば、誰でも実践しやすい方法だと思います。空腹さえ我慢できれば。