幸せになれるドリーム瞑想CDブック 聴きながら眠るだけ

ウィリアムレーネン【著】, 伊藤仁彦【訳】

• 内容紹介: //付属品～CD、シンバラ・カード2枚付
• 販売会社／発売会社: ダイヤモンド社
• 発売年月日: 2013/03/25
• JAN: 9784478024072

商品レビュー

2013/04/16

少し前にシータ波についての本を読んだけど、シータ波は低速で左脳的で、ガンマ波は高速で右脳的らしい。としたら、シータ波よりもガンマ波を意識した方がいいのか？まあ、バランスの問題なので、どのような波長も大切なのだろうけど。
本の内容はシンプルであっさり。でも、確かに付属のＣＤはすぐ眠れるかも。