幸せになれるドリーム瞑想CDブック の商品レビュー

ウィリアムレーネン【著】,伊藤仁彦【訳】

2013/04/16

少し前にシータ波についての本を読んだけど、シータ波は低速で左脳的で、ガンマ波は高速で右脳的らしい。としたら、シータ波よりもガンマ波を意識した方がいいのか？まあ、バランスの問題なので、どのような波長も大切なのだろうけど。
本の内容はシンプルであっさり。でも、確かに付属のＣＤはすぐ眠れるかも。