吉川めいのアシュタンガヨガ基礎レッスン

吉川めい【著】

• 販売会社／発売会社: NHK出版
• 発売年月日: 2013/03/15
• JAN: 9784140113189

商品レビュー

2013/05/19

Everyday Yoga（コラム）を読んでみたくて図書館で借りました。

『無駄な思考に時間を使うことなく、今ある現実に焦点を育んでくれるのが、ヨガです』

2013/05/17

それにしても美しい、まるで写真集のよう。
一つ一つのアーサナが写真と共に解説されていますが、初めてヨガの練習をする方には、実際に本だけでのプラクティスは難しいかもしれません。（形を真似ればよい、というものでもないので）
タイトルにもあるように、内容は基礎的なものですので、アドヴァンスの方には若干物足りなさを感じてしまうかもしれません。
彼女の美しい姿に、改めてヨガの練習ができることに幸せを感じました。