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瞑想のすすめ 瞑想は頭の中の整理術
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 池田書店 |
| 発売年月日 | 2013/02/22 |
| JAN | 9784262123530 |
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瞑想のすすめ
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瞑想のすすめ
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商品レビュー
3.8
11件のお客様レビュー
視覚的に楽しめて、こういう本によくある「瞑想の記録(日記)をつけましょう」のサンプルが結構具体的に書かれてあるのが珍しくて面白くて助かる！ とてもやさしいのでおすすめ。 このシリーズのお灸の本も良かった。
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瞑想ってスピリチュアルなもの、もしくは「悟りを開け！」みたいな根性論かと思っていたけど、もっと実践的な思考の整理術だということがわかった。この本に書いてある境地にまでたどり着けるかは分からないけど、しばらく続けてみようと思った。 絵も文章もわかりやすく、親しみやすい。
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- ネタバレ
※このレビューにはネタバレを含みます
瞑想について、もう一度学び直したく、読んだ本。 瞑想をしてどんな効果が出るのか、どういう流れでやるのか、仕組みがとても分かりやすく書いてあったので、読みやすくて分かりやすく、初心者にはもってこいの本だと思った
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