心がほぐれる100のルール

植西聰【著】

• 販売会社／発売会社: アスペクト
• 発売年月日: 2012/12/15
• JAN: 9784757221543

商品レビュー

2014/07/01

うまく行かない時や運気を上向きにUPさせたい時に、チョコチョコ読み返したくなる本。
幸せな気分で生きるためのヒントがたくさん詰まっている。
♥︎何事も勉強になると考える
♥︎たいした問題ではないと考える
♥︎選択肢のメリットとデメリットを紙に書く
♥︎ワクワクするほうを選ぶ
♥︎あの経験からなにを学んだのだろう？と考える
♥︎あきらめることで前に進む
♥︎どんな人にも悩みはあると考える
♥︎ぜいたくな悩みであることに気づく
♥︎マイナスの思い込みをしない
♥︎楽しい話題で盛り上がる
♥︎相手に期待し過ぎない
♥︎優位に立ちたい、という気持ちを捨てる
♥︎他人と自分を比較しない
♥︎環境を変えて、心を解放させる
♥︎相手の認められたい欲を満たす

押し付けがましくなく、読んでいて心が明るくなったし、すぐに出来ることばかりで参考になった。

2013/07/17

このシリーズが好きなのと、帯の「不安定な気持ちを立て直して自分らしい生き方を取り戻す。」に惹かれて購入。
見開き２ページでとても読みやすく、読んで良かった！