リンパを流すと健康になる PHP文庫

大橋俊夫【著】

• 販売会社／発売会社: PHP研究所
• 発売年月日: 2012/11/06
• JAN: 9784569679051

商品レビュー

2015/11/26

リンパ管は、皮下脂肪の中を通っている。スネなど骨のところにはない。

筋ポンプ作用で元にもどる。階段の登り下りで筋ポンプが働く。

足の中のやわらかいところ＝リンパ管がある、をマッサージする。

水をとっても血液サラサラにはならに。足の運動をプラスする必要がある。

日本陸軍のゲートル＝足のマッサージ効果。筋ポンプ作用の補助。ただし一定の時間内に。

西郷さんはフェラリアに罹っていた。陰嚢が腫れる。

チェーンソーの振動で手の膠原繊維が増殖して象被症になる。

アルブミン濃度＝1デシリットル当たり4グラム
アルブミン濃度が高ければNK細胞が多くなる。
栄養失調だとアルブミンが作られないのでお腹がぷっくりする＝むくみ。

炎症＝抗生物質、上皮の腫瘍＝ガン=リンパで転移、内部の場合は肉腫=血管で転移。梗塞＝脳梗塞と心筋梗塞＝血液の循環障害。変性=神経系、小脳失調症など。
この4つが病気。リンパがモニタリングしている。

痛みには、有髄神経と無髄神経。

セラミド変性＝脂肪が固まる。

風呂で足マッサージ。足を上げる。指の間のマッサージ、土踏まず、下から上へもむ。風呂に入ると血管が広がって老廃物質が排泄される。
暑い風呂ではなく、温めの風呂がいい。

歩き方でポンプ作用が増す。腿上げ、大股、早歩き。
電車内では、爪先立ちでポンプ作用を増強。
昼食は座敷で。足のマッサージ。
丼モノは早食いになる。

汗とおしっこと喉の渇き＝塩分濃度を一定に保つ。
マメに水分補強をする=みずみずしい肌を保てる。

細胞内の水分＝体重の40%。細胞外の水分＝20%。
細胞外のうち、血液＝体重の１／１３。これの1／１０は出入りしても問題はない。0.5リットルまでは組織間隙にある水分で補充できる。

アイソトニックの水は、ある程度体内にとどまる＝老人には有用。

夜勤には2時間睡眠が必要。

寿命が短い職業＝相撲取り、国際線パイロット、医者。

医学ではまだわからないこと＝更年期、生きがい学、死の医学。

センチネルリンパ節がガンの移転に関係しているのでは？
乳がんをきるのときらないのでは、生存率に違いはない。

リンパの一番の役割は内部環境を守る。そのほかに、疲労物質や異物を排泄する役目がある。

脳と心臓にはガンがない＝細胞分裂がない。
脳腫瘍は、脳を支えている細胞がガン化したもの。
脳内にはリンパ系がない。だから脳の神経細胞には薬が効かない。