断捨離 なぜ“捨てられない人"は「うつ」になりやすいのか？ モノ 人 執着 思い込み クセ

やましたひでこ, 中村究【著】

• 販売会社／発売会社: 主婦の友社
• 発売年月日: 2012/09/28
• JAN: 9784072844281

商品レビュー

2024/05/26

物を捨てて
太らない→そううつ状態になりやすい。
断捨離を学び物を減らそう！少しでもできたらokとしょう！

2023/05/31

断捨離にも精神的な問題にも興味があり読みました。

・旅行がかえって鬱病の悪化に繋がることもある
・世間の目というのは、人それぞれの心の中に棲みついているもうひとりの自分かもしれない

など、新たな発見がありました。
物を整理できないのは心が整っていない証拠だと思います。
時間を上手くやりくりできるようになりたいと思います。
読みやすくて良かったです。

2022/09/28

「世間はもうひとりの自分」という項目にハッとする。
自分が引け目に感じることを世間の目にすりかえている、、、なるほどなぁ。

”世間の目”を紐解いていけば、自分の思い込みを自覚するきっかけになるはず。
捨てるという作業は自分の思い込みを自覚して、受け入れることにも通じる。