断捨離 なぜ“捨てられない人"は「うつ」になりやすいのか？ の商品レビュー

やましたひでこ,中村究【著】

2024/05/26

物を捨てて
太らない→そううつ状態になりやすい。
断捨離を学び物を減らそう！少しでもできたらokとしょう！

2023/05/31

断捨離にも精神的な問題にも興味があり読みました。

・旅行がかえって鬱病の悪化に繋がることもある
・世間の目というのは、人それぞれの心の中に棲みついているもうひとりの自分かもしれない

など、新たな発見がありました。
物を整理できないのは心が整っていない証拠だと思います。
時間を上手くやりくりできるようになりたいと思います。
読みやすくて良かったです。

2022/09/28

「世間はもうひとりの自分」という項目にハッとする。
自分が引け目に感じることを世間の目にすりかえている、、、なるほどなぁ。

”世間の目”を紐解いていけば、自分の思い込みを自覚するきっかけになるはず。
捨てるという作業は自分の思い込みを自覚して、受け入れることにも通じる。

2015/08/13

捨てられないという気持ちについて。
捨てたくない自分と捨てたい自分が同居しているがお互いの言い分に耳を傾けていない。捨てたくない自分に耳を傾ける。評論も評価も説得もなく。自分で自分を認めるプロセス

2012/12/15

僕は「断捨離」の本を読んだことはありません。
この本には、身の回りを片づけることが、心を軽くすることであると書かれています。
「断捨離」に興味がわきました。