糖質制限食ハンドブック 食品の糖質量がひとめでわかる！

大柳珠美【著】

• 販売会社／発売会社: アスペクト
• 発売年月日: 2012/09/26
• JAN: 9784757221468

商品レビュー

2014/07/25

すごく分かりやすく、読み安いく、”糖質制限”の入門書と言う感じ。反面もう少し踏み込んでいろいろ説明してもらえたら、という気もするが、実際に何を制限したらいいかのデータ面がとても充実しているので、ある程度理解したら糖質制限を実際に行いやすいという意味で、実用書的な要素が強い。バランスは良いのかもしれない。