女子栄養大学のダイエットレシピ しっかり食べてキレイにやせる

川端輝江, 山中由紀子【著】, 香川芳子【監修】

• 販売会社／発売会社: 幻冬舎ルネッサンス/幻冬舎
• 発売年月日: 2012/03/22
• JAN: 9784344993167

商品レビュー

2021/10/30

続かないとダイエットじゃない？

四群点数法という食べ方のルールも紹介されているレシピ本。飲み会の日、コンビニ弁当の日など、ありがちなシチュエーションに沿った朝・昼・晩の献立が紹介されている。いわゆるカンタン調理ではないけど、難しすぎる感じはないので、大学生や勤め人でも挑戦できるのではないだろうか。

2014/10/07

【読了メモ】（140615）
川端輝江・山中由紀子、監修:香川芳子『女子栄養大学のダイエットレシピ』／幻冬舎ルネッサンス／2012 Mar 15th