健康はあなたの体が知っている 元気がみなぎる「本能型生活」のすすめ

永野正史【著】

• 販売会社／発売会社: サンマーク出版
• 発売年月日: 2012/03/03
• JAN: 9784763131508

商品レビュー

2012/05/17

本能をうまく利用して自然に健康を作り上げていくのかと思えば、そんな事はなく
よくきく通りいっぺんの
「運動しましょう」「規則正しい生活をしましょう」に終始。

そんなことはわかってるんですよ先生。だれもがわかってるんです。
問題はどうやってそれをスムーズに習慣化するかってことなんです。
理想論じゃなにも片付かんのです。