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1分で頭の中を片づける技術
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | あさ出版 |
| 発売年月日 | 2011/12/15 |
| JAN | 9784860634995 |
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1分で頭の中を片づける技術
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商品レビュー
2.9
23件のお客様レビュー
パフォーマンスを上げるためには、テクニックも大切だけど、最終的にはマインドフルネスと平常心ですね。心の再生リストを作るというのは、とても有効だと思いました。
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全体的な構成や絵があることで気持ちよく読めるものだったが、他の本でもよく聞くような内容ばかりで新鮮味はなかった。 Twitterで毎日一件呟くことで、シンプルに伝える練習はやりたい。日々感じたことや気になったニュースなど、毎日一回は整理して呟くようにする。 毎朝一分元気が出る言葉...
全体的な構成や絵があることで気持ちよく読めるものだったが、他の本でもよく聞くような内容ばかりで新鮮味はなかった。 Twitterで毎日一件呟くことで、シンプルに伝える練習はやりたい。日々感じたことや気になったニュースなど、毎日一回は整理して呟くようにする。 毎朝一分元気が出る言葉を見るも実施する。 自分が好きな言葉をまとめたものから、毎朝一つでも見て、自分のやるべきことを忘れないようにする。
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知識があっても伝わらなければ意味が無い、相手に伝わってはじめて価値がでる 自分の人生生きているから出来ることからして、心を大事にする 検索は10分
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