最新最強ダイエット・セラピー

キンバリーウィリス【著】, 高橋璃子【訳】

• 販売会社／発売会社: ディスカヴァー・トゥエンティワン
• 発売年月日: 2011/08/01
• JAN: 9784799310441

商品レビュー

2012/03/05

やせている人は、空腹がおさまったら 食べるのをやめます。
太っている人は、おなかいっぱいになるまで 食べ続けます。

私は おなかいっぱいまで食べちゃう・・・

2011/11/24

停滞期が二ヶ月を超え、なんとか抜け出したいと思う今日この頃、本屋でこの本が目に留まり、これだ！！！と思って購入した。
書いてある事は実にシンプル。巷に溢れる怪しいダイエット法や高価な○○食ではない。無理なく体重を落として行くコツ、考え方、ヒント、方法、アドバイスが書かれている。
停滞期の突破口を求めていた私の為に、知りたかった事が書いてある本だと直感した。
今日買ったばかりだけど、これは必ず役立つと感じている。なので、成果はまた日を改めて。

2011/09/23

20110923記述
これまでかなりのダイエット本読んだけど、これはスゴく良い気がします。
自分のココロにアプローチしつつ、簡単なエクササイズ(と呼ぶ程でも無い動作)やツボ刺激で補強します。

これぞ私の望んでいたダイエット法だと思いました！
結果がついてきたら報告します。
因みに食事をかなり制限できて読みはじめて3日間で3.7Kg減です♪