「疲れないからだ」のつくり方 王様文庫

寺門琢己【著】

• 販売会社／発売会社: 三笠書房
• 発売年月日: 2011/08/31
• JAN: 9784837966111

商品レビュー

2013/11/14

疲れないためには、逆に全力で動いて疲れきった上で熟睡するのがよいとのこと。考え方としても、体力も気力も？ケチらないで出し切る、というのは大事との考え方には共感。なかなかそれができないけれど。

2013/10/11

体がもっているパワーを一日ごとに使い切るってことが一番大切なんだと思います！あとは、寝る前の少しの工夫(^^)さっそく試してみます！

2012/02/02

エネルギーを使いきることが大切！
健康第一に、なんでも楽しもう♪

生理痛は食べ過ぎが原因らしい。。